我盯着这些照片看了整整二十分钟,我想知道我是否应该和他们一起分享——他们做的菜不太公平,部分原因是我把西兰花放在炉子上烤了很长时间,部分原因是被覆盖的西兰花并不特别上相。但它很美味,和花椰菜完全不同。自从我在Deb's读到西兰花碎块的时候,我就对西兰花碎块的概念有点着迷了。用大蒜油快速炒,帕尔玛阵雨。(也许是因为听起来很像巴尼·瓦砾?)我一直被各种颗粒状的沙拉所吸引——我觉得花椰菜很适合吃有嚼劲的小麦浆果,还有一些咸脆的羊奶饼,还有很多胡椒粉,还有一个煎蛋。我真希望我能吃点核桃吐司,然后再把它放在上面。我狼吞虎咽地吃了这个东西,我不后悔。

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冬季沙拉比夏季沙拉更让我兴奋是不是很奇怪?我喜欢能锻炼下巴的耐寒沙拉。(至少我身体的一部分在运动,是吗?)每年冬天我都发誓要保持颗粒,冰箱里的beany沙拉可以防止我吃百吉饼和葡萄干吐司(把办公室放在空闲的卧室里的危害/好处),事实上,在冰箱里放几天后,这些沙拉实际上会有所改善。而且,午餐时保持良好的情绪就足以让我在下午的时候保持活跃,有时会推我出去散步。吃健康的东西会导致吃健康的东西(和做健康的事情)。这个周末我甚至组织了我的办公室,这是一项艰巨的任务。我怪沙拉。我喜欢在沙拉里加切碎的苹果——不仅它们总是在附近,它们增加了甜味,酸辣和嘎吱嘎吱地吃沙拉,从继续阅读

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我忘了我有多喜欢奶油,糯米布丁。这是我半定期做的事,但千万不要用菜谱;我把剩下的煮熟的长谷米复活,或者如果我从一开始就做短谷物,但它总是很厚,像晚餐一样,我通常是唯一吃它的人。我忘记了冷的时候,一个流着水的布丁是多么美味;就像融化的冰淇淋,温馨rice-flavoured,在这种情况下,加入了豆蔻。太棒了。配方来自努尔巴努尼吉和凯伦安德森,几天前的一个晚上,我们的烹饪俱乐部(Bite club !)刚刚推出了一本新的烹饪书——《辣味》(a spice Touch)。天气很热,下午快30点了,在我的脑海里有一种东西提醒我,加了小豆蔻的冷米饭布丁是个好主意。当然他们有一个食谱。

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我很久没有做过大量的格兰诺拉麦片了。我一直在想念它。架子上的罐子不如炉子上的锅那么多,每天都要被一小把一小把地啃。然后我读了姜黄,这种鲜艳的黄色粉末使咖喱混合了它的颜色,这似乎是现在的事情-另一种成分,人们开始认识到它的营养能力,并发现了新的用途-在我看来,这将是一个很好的添加到我通常的格兰诺拉麦片。粉末状的,它很容易使用-虽然新鲜的姜黄,如果你没看过,看起来很像姜,是根状茎;在同一个家庭里,但是稍小一点,如果你刮掉超薄的皮肤,就会有亮橙色的果肉——就像一根强烈的胡萝卜。它不像金吉尔那么强壮,很容易磨碎继续阅读

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当我在2008年开始这个地方并且每晚都张贴晚餐的时候,它并不总是一个食谱——因为谁每天晚上都遵循一个真正的食谱呢?通常情况下,这是一个在冰箱里慢慢移动,从冰箱里的东西——需要煮熟的东西——中造出一些东西的问题。修改或打捞,或者你的剧目里有什么舒服的,就像我妈妈小时候经常吃的炒蛋和红豆,或者烤面包上的鸡蛋。很多正餐都不需要菜谱,当它是利用你冰箱里的任何碎屑的时候,坚持严格的公式是没有帮助的。

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我知道,在一月份还是个位数的时候,把藜麦和羽衣甘蓝混在一起就更老套了,但我已经吃了大部分假期剩菜,我现在正试着用比奶酪和巧克力对我更好的东西来填满我的碗。必威国际(好吧,我留着奶酪。)石榴假种皮(多汁的必威国际种子,你可以吃整个)是常见的颗粒状中东沙拉,我觉得很高兴把它们放在一起,我发现如果我有一些藜麦(或大麦,大米(小麦浆果)在冰箱里预先煮熟,我更可能使用它。不要把它想成剩饭剩菜,更不要把它想成晚餐保险。或者你自己做的方便食品。碗里有一个成熟的鳄梨,要求马上用,Kale现在又好又便宜——我一直在买包裹,然后必须使用它来回收宝贵的冰箱空间。

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我从迈阿密回来包里装了一磅砂砾,只是因为我可以。粗燕麦粉在南方各州很受欢迎——它们是由玉米粉做成的,炖直到厚,就像小麦的奶油。你小时候喜欢吃奶油小麦吗?我仍然做的。我很少有,为了保持怀旧的味道。)你可以用牛奶把你的沙砾炖成乳脂状,加上烤蒜或墨西哥胡椒粉调味,或者是一大把磨碎的陈年切达干酪,为黄油铺床,辣虾。我总是忘了用黄油煮一盘虾的速度有多快,大蒜和一杯干烤肉搓,三分钟内完成。食物能快多少?当我有一个热的平底锅时,吃鸡蛋太诱人了,吃不到那些美味的东西。更潮湿的蛋黄继续阅读

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我知道我一直很喜欢这里的大麦。我喜欢它是本地的,高纤维,又密又坚果又嚼,用干扁豆炖一顿丰盛的沙拉也不错。我喜欢你可以买到面粉做的煎饼,巧克力饼干和巧克力蛋糕。我喜欢这里有这么多农民种植它。所以当艾伯塔·大麦问我是否愿意帮忙传播他们第一本食谱的消息时,Go大麦:一种古老谷物的现代食谱,我非常乐意。下个月出版,但我有一份提前分发的副本——还记得我们星期五做免费东西的时候吗?我想念。所以即使是星期二,让我们回到那匹马上。你们中的一些人知道这个训练——在下面留下评论,我会尽量记住做一个(随机的!)周末抽签。

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我刚刚在这个网站上发现格兰诺拉麦片的食谱比肉桂面包的食谱要多8:1。我将在本周的某个时候努力缩小这个差距,当我们的议程主要是坐在沙发上,雪橇和玩耍连接4。与此同时,再吃点格兰诺拉麦片。我做了几批南瓜,糖浆,肉桂和生姜可以让一个朋友送给她喜欢的人——她的没有坚果,南瓜籽和椰子丝,但是当我为自己做一些的时候,我加入了一些山核桃。这非常简单——你所做的就是将老式燕麦和坚果混合(如果你喜欢的话),种子和椰子,然后用南瓜浆,红糖,蜂蜜,糖浆和香料——你喜欢怎么辣就怎么辣。

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